SUP-Yoga auf dem See - Entspannung trifft Natur
Nanke's Café am Louisenbad, Schenefeld (Kreis Steinburg)
Im SUP-Yoga-Kurs verbindest du sanfte Yoga-Flows mit Stand Up Paddling – für mehr Balance, Ruhe und Achtsamkeit auf dem Wasser.
Du übst einfache Haltungen auf dem Board, schulst dein Gleichgewicht und nimmst dir bewusst Zeit zum Atmen und Entspannen in der Natur.
Ideal, wenn du den Alltag hinter dir lassen, deine Mitte stärken und die entspannende Wirkung des Wassers mit Yoga verbinden möchtest.