In diesem Kurs steht die Förderung von Beweglichkeit, Flexibilität und allgemeinem Wohlbefinden im Mittelpunkt. Durch gezielte Übungen werden Muskulatur und Gelenke mobilisiert, um den natürlichen Bewegungsradius zu erweitern und Verspannungen vorzubeugen.
Alltagsorientierte Bewegungssequenzen ergänzt mit wohltuende Dehn- und Regenerationsphasen für entspannte Muskeln und mehr Körperbewusstsein.
10-er Karten ab sofort buchbar!
€ 80 für TSG Mitglieder
€ 100 für Nichtmitglieder
Weitere Kursangebote sind auf unserer Internetseite zufinden.