Hatha-Yoga - der Sonnengruß
- VHS-Zentrum Ost, Hamburg
31,00 €
Der Sonnengruß - Surya Namaskar - ist ein Bewegungsablauf aus dem Hatha-Yoga. Er besteht aus zwölf Haltungen (Asanas), die fließend ineinander übergehen. Wir werden zunächst die einzelnen Asanas kennen lernen, sie anschließend Schritt für Schritt verbinden und schließlich den vollständigen Sonnengruß üben.
Veranstaltungsort
VHS-Zentrum OstBerner Heerweg 18322159 Hamburg
HomepageAnreise
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