Lachyoga - miteinander lachen
Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Hatha-Yoga - der Sonnengruß

Yoga
  • VHS-Zentrum Ost, Hamburg
31,00 €

Der Sonnengruß - Surya Namaskar - ist ein Bewegungsablauf aus dem Hatha-Yoga. Er besteht aus zwölf Haltungen (Asanas), die fließend ineinander übergehen. Wir werden zunächst die einzelnen Asanas kennen lernen, sie anschließend Schritt für Schritt verbinden und schließlich den vollständigen Sonnengruß üben.

Lachyoga - miteinander lachen
Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

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Veranstaltungsort

VHS-Zentrum OstBerner Heerweg 18322159 Hamburg
Homepage

Anreise

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Zieladresse
Berner Heerweg 183, 22159 Hamburg

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