Ganzheitliche Stressbewältigung

Eigene Möglichkeiten der Stressbewältigung verstehen und umsetzen

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Inhalt dieses Vortrags ist ein ganzheitlicher Blick auf das Thema Stress.

Das Thema Stress ist sowohl für unsere Gesellschaft als auch für viele Menschen drängend und wichtig. Denn es zeigen sich immer deutlicher die körperlichen, seelischen sowie mentalen Auswirkungen dieses unübersehbaren Gesellschaftsphänomens.

Wer sich informieren und in Zukunft ernsthaft die Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen möchte, kann zahlreiche Gestaltungsmöglichkeiten für sich entdecken. Dafür biete ich in diesem Vortrag einen ersten Überblick.

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