Atem-Yoga

Starte das neue Jahr bewusst und voller Energie! Atem-Yoga verbindet gezielte Atemtechniken mit sanften Körperübungen, die helfen, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und die innere Balance zu finden. In der ruhigen und inspirierenden Umgebung von Friedrichskoog Spitze kannst du frische Seeluft genießen und Körper sowie Seele in Einklang bringen.
Egal, ob du bereits Erfahrung im Yoga hast oder einfach etwas Neues ausprobieren möchtest – Atem-Yoga bietet jedem die Möglichkeit, den Atem zu vertiefen und achtsam im Hier und Jetzt anzukommen. Die Stunde wird von erfahrenen Yoga-Lehrern geleitet, die dich sicher durch die Übungen führen.
Yoga-Matten sind vorhanden.
Kosten:

• Mit Gästekarte: 10 €
• Ohne Gästekarte: 15 €

Mitbringen:
Bequeme Kleidung, etwas zu trinken sowie Offenheit für neue Erfahrungen.
Anmeldung:
Melde dich an unter:

• E-Mail: imyoga@gmx.de
• Telefon: 0176-56744387
• Oder direkt beim Tourismus-Service Friedrichskoog

Gönn dir eine Auszeit und finde deine innere Ruhe – wir freuen uns auf dich!