Sport & Bewegung
Sportanimation "Intervalltraining" - Fit mit Jasmin
Dienstag, 01.07.2025 / 10:00 - 11:00 Uhr / Pavillon am Binnensee
"Intervalltraining" im freien mit der Fitnesstrainerin Jasmin Hollatz-Schwartz Egal ob Sportmuffel- oder Kanone, jeder kann mitmachen und sich seiner persönlichen Herausforderung stellen! "Ein Training, welches den gesamten Körper mit seinen Muskelketten betrachtet und so viel funktioneller ist als einseitiges Training.", so Fitnesstrainerin Jasmin Hollatz-Schwartz. Treffpunkt: Pavillon im Ostsee-Ferienpark Bei schlechter Witterung findet die Sportanimation im Pavillon oder in der Sportarena des Aktiv-Hus im 1. Obergeschoss statt. -------------------------- Montag: Funktionelles Ganzkörper-Workout Dienstag: Intervalltraining Mittwoch: Workout mit Fokus "Starke Körpermitte" Donnerstag: Mobility & Stretching Freitag: Workout mit Fokus "Beine & Po" Samstag: AquaFitness Special in der Ostsee
Alle Angaben ohne Gewähr.
