Sport & Bewegung
Männer Yoga
Mittwoch, 28.05.2025 / 16:30 - 17:30 Uhr / Yoga an der Ostsee - Ilka Koch
- 15,00€
In unserer speziellen Männeryogastunde bieten wir eine Umgebung, in der Männer jeden Alters ihre körperlichen und geistigen Grenzen erweitern können!
Diese Klasse kombiniert kräftigende Asanas mit gezielten Atemtechniken, um nicht nur die Muskulatur zu stärken, sondern auch Stress abzubauen und die mentale Klarheit zu fördern. Wir konzentrieren uns auf Übungen, die besonders auf die Bedürfnisse des männlichen Körpers abgestimmt sind und gleichzeitig die Beweglichkeit und das Gleichgewicht verbessern. Egal, ob du bereits Erfahrung im Yoga hast oder neu in der Praxis bist, hier findest du einen geschützten Raum, um deine eigene Kraft zu entdecken, dich auszutauschen und zu wachsen. Lass uns gemeinsam die Vorteile von Yoga erleben und mehr Stärke, Flexibilität und innere Ruhe in dein Leben bringen!
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